Dziś mamy 24 listopada 2014r, jest to 328 dzień roku.
Imieniny : Emmy, Flory, Romana
Dziś w Radio Żory:   18:30 - IGNIS
Wiadomość ze strony Radio Żory

Ta strona (jak prawie każda inna dostępna w internecie) wykorzystuje do swojego działania pliki cookie. Pragniemy poinformować, że NIE zbieramy za ich pomocą żadnych informacji dot. użytkowników naszej strony. Służą one do zapewnienia poprawnego działa wszystkich funkcji znajdujących się na tej stronie oraz w celach statystycznych (np. sprawdzenie, które materiały na naszej stronie są najpopularniejsze)

Jeżeli jednak uważasz, że chcesz zablokować pliki cookies pochodzące z naszej strony zobacz naszą podstronę Polityka Prywatności gdzie znajduje się link (punkt 4) do instrukcji pomagającej wyłączyć odbiór plików typu cookie.

Po odświeżeniu strony komunikat ten nie będzie już wyświetlany

Menu Główne

Kącik Słuchacza

o Radio Żory

Radio Żory na Facebooku

Włącz Radio Żory

Włącz odtwarzacz

Odtwarzacz online

Włącz Radio Żory

Odtwarzacz zewnętrzny

Pogoda dla miasta Żory

Materiały dodatkowe

Polecamy

MOK Żory E-Kultura Step Art - Studio Tańca LIVE MESS Festival Twinpigs Country Festival Jastrzębie-Online Żory.com.pl MBP w Żorach Vita Sport Lokalne partnerstwa

Przebaczenie zmienia świat

Autor: Alicja Krosny, Klaudia Polok, Dodano dn. 03.11.2013, 16:12:37

Przebaczyć - łatwo powiedzieć, trudniej wykonać. Nasz naturalny instynkt broni się przed powtórnym zranieniem. Zwykle brakuje nam miłosierdzia, łaski i przebaczenia, zwłaszcza wtedy gdy zostaliśmy dotkliwie, emocjonalnie skrzywdzeni.

Inspiracją do stworzenia tego tekstu był artykuł z magazynu Charaktery (wydania archiwalne, 2010/2011)

Przez wieki przebaczenie było domeną ludzi religijnych, zwłaszcza chrześcijan. W połowie lat 80. Psychologowie zauważyli, że przebaczenie może być korzystne dla osoby wybaczającej. Na całym świecie rozpoczęto badania przebaczania oraz praktykowania go w sferze życiowych relacji. Ludzie potrafią przebaczyć wszystko, nawet największe zranienia, potrzeba tylko jednego – chęci.

REACH to program terapeutyczny prowadzony przez Roberta Enright’a i Everetta Worthingtona. Pomaga on poczuć potrzebę przebaczenia. Jego nazwa to skrót od kroków prowadzących do niego. Obejmują one: przywołanie krzywdy, empatię ze sprawcą, altruistyczne przebaczenie, zaangażowanie w przebaczenie oraz trwanie w przebaczeniu pomimo zwątpienia.

Istnieją dwa rodzaje przebaczenia. Pierwszy z nich to zachowanie się wobec sprawy w bardziej pozytywny sposób. Drugi, to zastąpienie wszelkich negatywnych emocji np. uraza empatią lub współczuciem. Łatwość przebaczenia zależy od poczucia poziomu niesprawiedliwości. Przeprosiny ze strony sprawcy skutecznie go zmniejszają. Ludzie są w stanie przebaczyć samym sobie jeśli nie udało im się sprostać własnym oczekiwaniom lub wyrządzili komuś krzywdę. Mogą to uczynić wykonując sześć kroków: pogodzenie się z Bogiem lub ludźmi, poprawa, radzenie sobie z negatywnymi ruminacjami, realizacja REACH w odniesieniu do samego siebie, dążenie do samoakceptacji, staranie się, by nie popełnić błędu kolejny raz.

Przebaczenie może dotyczyć całych społeczeństw, pod warunkiem, że ich liderzy wykażą się wobec siebie empatią i wniosą przebaczenie i zrozumienie do swoich grup. Przebaczenie może zmienić świat.

Przebaczenie to wybór świadomy, który dokonuje się w drodze naszej woli lub decyzji. Wielu ludzi przebacza, ponieważ chcą być posłuszni Bogu i chcą wykonywać Jego polecenia. Inaczej przebaczamy z poczucia winy, a inaczej z potrzeby serca. Kiedy przebaczamy sercem, jesteśmy całkowicie wolni, zdejmujemy z siebie kajdany, czujemy ulgę. Na tym właśnie polega całe przebaczenie. Stajemy się wolni, a nasze winy odkupione.

 

Tytuł :  Everett L. Worthinghton


Copyright by Radio Żory 2009 - 2014 Wszelkie Prawa Zastrzeżone.